Lea Michele revela exatamente como ela chegou ao melhor momento da vida dela

Não é segredo que Lea Michele está melhor que nunca, e a atriz de Scream Queens finalmente contou tudo sobre a dieta e os segredos fitness dela.

A atriz recentemente revelou como ela chegou ao melhor momento da vida dela a edição Wellness Issue da revista People, onde ela revelou que saúde é muito mais do que parecer incrível em um look matador no tapete vermelho de um evento. ‘É muito importante para mim destacar que estar saudável não é sobre ser um rato de academia. Não é sobre ter perto de 50 kgs’, ela disse. ‘É sobre como você vive cada dia.’

Quando se fala de hábitos saudáveis, a bela morena segue uma dieta vegetariana e sempre começa o dia com um suco verde. E sobre as idas os exercícios? Ela prefere hot yoga, caminhadas, e as aulas de spinning da SoulCycle. ‘Você tem que parecer bem mas você também tem que se sentir bem,‘ ela disse. ‘Então eu encontrei exercícios que me deem os dois.’

Michele admite que ela passou vários anos nos últimos dez anos tentando descobrir o que funcionava para ela, mas agora ela acredita estar no melhor momento dela e isso graças aos intensos exercícios, visitas semanais a um spa coreano local, um saudável regime, e ocasionalmente comer uma pizza ou uma massa. ‘Eu nunca amei mais meu corpo do que eu amo nesse momento‘, ela disse. ‘E eu estou grata de me sentir dessa forma.’

:: Fonte: Instyle
:: Tradução e Adaptação: Lea Michele Brasil