Lea Michele Brasil

Sua única fonte sobre Lea Michele.

Bem vindos ao Lea Michele Brasil, sua fonte online dedicada à atriz e cantora Americana, Lea Michele. Talvez você conheça Lea por seus papéis em "Glee", "Spring Awakening" e mais. É nosso dever trazer a vocês as últimas notícias, fotos, informações e muito mais sobre a carreira de Lea Michele. Espero que vocês gostem!

Leia a entrevista completa de Lea Michele para a revista People!

Leia a entrevista completa de Lea Michele para a revista People!

Lea é capa da edição de setembro da People Magazine, e como conteúdo a revista tem uma entrevista exclusiva e um ensaio de fotos. Leia a matéria completa e traduzida a seguir:

Trabalhando na Broadway desde os oito anos Lea Michele teve uma base sólida para seu estilo de vida saudável. “Era muito bom para meu corpo,” ela diz. “Eu era tão ativa fisicamente. Não há nada como uma agenda semanal. E eu nunca me limitei sobre comida.” Então quando Michele se mudou para Los Angeles com 21 anos para filmar a primeira temporada de Glee, e a sua dieta de macarrão e bagels foi substituída por couve e tofu, a atriz ficou chocada ao se dar conta de que estava realmente ganhando peso. “Eu passava mais tempo no meu trailer, no meu carro e menos tempo andando por aí,” ela diz. “Foi aí que me dei conta o quão importante aquilo era para mim, pessoalmente, incluir atividades e movimento na minha vida diária.” Agora, após um pouco de “tentativas e erros”, a estrela de Scream Queens, 30, diz que ela está fisicamente “no melhor lugar que já estive” – e ela comenta sobre passar seu conhecimento que foi difícil conquistar, “Se eu posso fazer isso, uma menina italiana do Bronx? Está brincando comigo? Qualquer um pode fazer.”

Acostumada a fazer seus exercícios nos palcos em Nova York, Michele não tinha muita experiência em uma academia. Durante seu último show na Broadway, Spring Awakening em 2006, era seu melhor amigos e co-estrela, Jonathan Groff, que levou a atriz para um estúdio de yoga pela primeira vez. “Nós até fazíamos yoga bikram entre os shows de vez em quando,” ela diz. “Foi aí que eu me dei conta, ‘Oh, na verdade eu sou meio boa nisso’. Nós arrasávamos no palco durante o dia e então ir para aula juntos, e isso realmente construiu minha confiança.” Logo ela estava praticando quase todos os dias, misturando com aulas na SoulCycle e longas caminhadas. “Meus treinos tem que ser bons para minha alma também,” ela diz. “Se meu cérebro não consegue relaxar ao mesmo tempo, então não é para mim.”

A conexão entre corpo e mente ajudou Michele a superar os momentos mais sombrios de sua vida – como a morte de seu namorado e co-estrela Cory Monteith, que morreu por uma overdose de drogas em 2013. “Você sempre tem que ter fé, porque a vida vai jogar coisas em você. Você precisa confiar que há um plano,” diz Lea. “Eu realmente me orgulho das pessoas das quais eu cerco e de como tomo conta de mim, então minha base está estável abaixo de mim.”

Mas Michele é a primeira a admitir que levou tempo para encontrar seu encaixe. Sobre o tempo em que começou a filmar as primeiras temporadas de Glee em L.A., “você pode ver que meu peso flutua bastante porque eu estava descobrindo como fazer as coisas funcionarem ali,” ela diz. Felizmente, ela diz, o criador da série Ryan Murphy criou uma ambiente saudável para seus atores, e ela nunca se sentiu pressionada sobre sua aparência. “Glee era muito sobre ser original e ser orgulhoso de quem você é,” ela diz. “Eu estava em um ambiente muito seguro.” Depois de longos dias no set, Michele aprendeu a substituir pratos com arroz branco por pratos de restaurantes orgânicos. “Eu vi a oportunidade de ser saudável aqui na Costa Oeste – tudo desde ir a mercados de fazendeiros até fazer um exercício diferente ou ir para fora até a praia,” diz Michele, que está atualmente trabalhando em seu segundo álbum. “Isso é realmente o que impulsionou tudo para mim.”

Quando se trata de dietas, Michele experimentou veganismo e vegetarianismo no passado, mas recentemente reintroduziu a carne, “contanto que esteja vindo de bons lugares.” Se ela está tentando emagrecer, irá cortar carboidratos ou ir ao delivery de sopa Soupure. E quando está jantando fora, Michele não tem medo de dizer ao garçom exatamente o que ela quer. “A melhor lição que eu aprendi é, ‘Quem se importa se as pessoas pensam que você é irritante?‘ Diga a eles para usar menos sal. Diga a eles para por favor usar menos manteiga,” ela diz. “O pior que podem dizer é ‘não’.”

Cuidar do seu corpo também quer dizer visitas regulares ao spa coreano local para passar tempo nas salas de sal e nas piscinas frias. “É muito importante fazer coisas para si mesmo – porque ao melhor que você está, melhor você pode ser para as pessoas na sua vida,” ela diz. Isso também significa estar ciente do exemplo que ela tem que ser para seu fãs mais novos. “É tão importante para mim dizer que ser saudável não é sobre ser um rato de academia. Não é sobre estar abaixo de 40kg,” ela diz. “É assim que eu vivo cada dia.”

 

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Written by Lea Michele Brasil