A Organic Spa Magazine publicou uma matéria muito legal com Lea, falando um pouco sobre seu estilo de vida e como ela se mantém bonita por dentro e por fora, confiram a entrevista feita por Rona Berg e traduzida por nós:
BELEZA DE DENTRO PARA FORA
Eu conheci a estrela de Glee Lea Michele anos atrás, nos bastidores de “Fiddler on the Roff”, quando ela e minha cunhada estavam trabalhando no espetáculo na Broadway e Lea tinha apenas 18 anos. Bonita, delicada e presente foi o que pensei sobre ela naquela época – e ainda hoje. Que personalidade forte! E claro, ela tem aquela voz arrebatadora.
O primeiro livro de Lea, Brunette Ambition, recentemente alcançou o terceiro lugar dentre os mais vendidos da lista do New York Times. Ela recentemente anunciou que já começou a trabalhar no próximo, mas o tema ainda está sob sigilo. Brunette Ambition é totalmente sobre a jornada de Lea em direção ao sucesso. Mas é também uma ode à vida saudável.
Lea bebe vinho tinto orgânico, pois contém menos sulfitos, compartilha receitas de sucos, busca sempre produtos orgânicos, prepara uma máscara capilar com ingredientes da “Whole Foods” e uma esfoliação corporal com açúcar mascavo e agave quando está relaxando em casa. Aqui estão mais algumas coisas que ela dividiu conosco:
VOCÊ ESTAVA NA BROADWAY ANTES DE ESTRELAR COMO RACHEL BERRY EM GLEE. QUE TIPO DE PAPEL TE LEVARIA DE VOLTA PARA OS PALCOS?
Eu absolutamente amei trabalhar na Broadway e morar em NY. Definitivamente sinto falta disso às vezes. Mas nesse momento estou amando trabalhar em Glee e morar em Los Angeles. Não acredito que esteja dizendo isso, mas eu meio que me tornei uma garota californiana! Mas amaria voltar para a Broadway em algum momento e fazer uma peça ou musical.
QUEM TE INSPIRA PESSOAL E PROFISSIONALMENTE?
Pessoalmente, minha mãe me inspira diariamente. Ela é tão linda por dentro e por fora. Profissionalmente, há tantas pessoas a quem admiro e me espelho. Acredito que modelos pessoais e profissionais são muito importantes e sempre te mantém inspirada. Amo Barbra Streisand! Também amo Jeniffer Lawrence. Considero-a uma atriz incrível e uma mulher muito forte e sincera. Esses são os tipos de mulheres que tanto admiro.
OK, VAMOS FALAR SOBRE BELEZA. VOCÊ TEM UMA APARÊNCIA SINGULAR E OBVIAMENTE SE SENTE MUITO CONFORTÁVEL CONSIGO MESMA. QUE CONSELHO VOCÊ DARIA PARA QUE AS PESSOAS ALCANÇASSEM ESSA SEGURANÇA?
Não é algo que aconteça de uma noite pra outra. Apesar de ser grata por ter sido criada para se feliz em minha própria pele, nem sempre é fácil. Às vezes o que você escuta e acha que precisa ser pode se tornar aquela vozinha irritante na sua cabeça. Mas acho que se cuidar e ser gentil com seu coração e corpo é um ótimo começo. E sempre estar rodeado de pessoas que te coloquem para cima. Lembre-se de que vem de dentro, para se sentir realmente bonito você deve se amar por dentro e por fora.
QUAIS SÃO SEUS CUIDADOS CASEIROS FAVORITOS?
Criar minha própria esfoliação corporal e misturas de banho!
EM SEU LIVRO, VOCÊ FALA QUE TEM PELE PROPENSA À ACNE. O QUE VOCÊ FAZ PARA MANTÊ-LA BEM?
Tenho um excelente dermatologista, Dr. Howe, em NY, que salvou minha pele quando eu era adolescente. Desde então, sempre tomo o maior cuidado com ela: me mantendo hidratada, usando bons produtos, comendo corretamente, dando a ela um tempo para respirar.
COMO/PORQUE VOCÊ SE TORNOU VEGETARIANA?
Sempre fui uma amante dos animais, então esse foi o começo para mim. Mas tento ouvir meu corpo e me certificar de que esteja consumindo tudo o que preciso. Nesse momento, estou seguindo a dieta “pescatariana”, então estou inserindo peixe em meu cardápio.
PODE NOS FALAR UM POUCO SOBRE SUAS COMIDAS CONFORTO FAVORITAS?
Se vou fugir da dieta, pelo menos tento me certificar de que seja orgânico. Dessa forma, se torna uma escapada mais livre de culpa. Sempre me dou uns agrados (amo o queijo quente do In-N-Out Burger em Los Angeles), mas tão bom quanto é o macarrão com queijo do Annie’s ou a pizza do Ammy’s. Também amo os salgadinhos de queijo orgânico da Barbara’s Bakery. Criar smoothies e sucos é uma das minhas coisas favoritas. Mas minha comida conforto favorita de todos os tempos são as pizzas e bagels de Nova Iorque.
O QUE VOCÊ FAZ PARA SE MANTER LINDA DE DENTRO PARA FORA?
Yoga é uma atividade incrível. Acredito que começar por dentro cria a verdadeira beleza exterior. Praticando o amor próprio, comendo bem, sendo ativa e sempre sorrindo… Sempre me sinto melhor depois de me exercitar. Aumenta minhas endorfinas e joga pra longe qualquer estresse. Saber o quão bem vou me sentir é sempre o que me motiva.
VOCÊ ESTÁ SOB HOLOFOTES ONDE QUER QUE VÁ. COMO VOCÊ ACALMA SUA MENTE?
Minha casa é meu templo. Não importa quanto tenha durado o dia de trabalho ou o quanto eu tenha viajado, chegar em casa, me servir de uma taça de vinho tinto orgânico e assistir TV é a melhor coisa.
A mãe de Lea dá à filha um mix de vitaminas e suplementa suas refeições sempre que possível com suco natural e fresco. Aqui estão duas de suas receitas favoritas:
PARA AUMENTO DE ENERGIA
Bata 3 folhas de couve, uma mão cheia de espinafre, quatro pedaços de aipo, suco de 2 limões e uma maçã em pedaços. Os mais experientes em sucos costumam tirar a maçã e acrescentar algumas folhas de alface romaine ou uma mão cheia de salsa no lugar.
PARA DESINCHAR
Bata um copo de água com o suco de 2 limões, metade de um pepino, 4 a 5 cubos de melancia e alguns pedaços de gengibre fresco.
E aí, quais dessas dicas vocês seguem? Eu aderi aos sucos verdes e confesso que estou amando!
Confiram os scans da revista em nossa galeria!
