3 caminhos para a saúde com Lea Michele – Semana de 14 de julho de 2021

Corpo | Suplementos

Eu levei algum tempo para emcontrar uma combinação de suplementos que dê o que o meu corpo precisa. Eu tomei alguns antes da minha gravidez, um monte diferente para o pré-natal, e outros após o parto. Eu falei bastante sobre as diferenças que eu experimentei em meu cabelo durante e após minha gravidez. Colágeno tem me ajudado bastante a trazer meu cabelo de volta a vida. Magnésio é um dos meus preferidos, que eu tomo durante o dia ou antes de dormir. Isso me ajuda a relaxar e me acalma, e também é ótimo para a digestão. E eu sempre tenho meu 8 Greens ao meu alcançe. Ele me dá uma ótima carga verde para eu começar o meu dia bem.

Beleza | Cabelo

Para simplificar, eu não fazia idéia de que a gravidez e amamentar iam mudar tanto o meu cabelo. Quando eu estava amamentando meu filho por uns 4 meses, meu cabelo começou a cair em tufos. Isso foi chocante, especialmente depois dos 9 meses de gravidez, quando meu cabelo e unhas cresceram mais rápido do que nunca. Eu me senti tão bonita após o meu parto, no entanto muito mudou, e foi bem difícil me adaptar tanto fisica quando mentalmente. Para as novas mamães por aí: isso melhora! As quedas param. Seus cabelos novinhos crescem de volta te dando uma nova áurea de novas e pequenas ondas em volta da sua cabeça. Usar um bom shampoo e condicionador natural definitivamente ajudou. Algumas marcas que eu amo incluem Briogeo e Rahua. As duas são livres de sulfatos e sais.

Bebê | Cuidados especiais com a pele

Levou bastante tempo para nós encontrarmos produtos que funcionem na pele do nosso filho. Ele tem alguns pequenos eczemas que eu e meu marido nunca tivemos, então nós tivemos que nos educar rapidamente sobre quais seriam as melhores marcas para ele. Nós usamos basicamente apenas produtos naturais nele mas claro que nós não hesitamos se for algo que ele precise. Diariamente, nós usamos as marcas Earth Mama e Beao. Beao é uma marca da The Sen Mamas Teresa Palmer e Sara Olsen. Os produtos deles são ótimos para os bebês.

Story+Rain